野菜不足を補う為に青汁を飲むようにしているのです

野菜不足を補うようにしています。はっきりいって、あまり野菜を食べないので青汁でそれを解消しようとしているわけです。これがなかなか効果がありますから、まずはやってみるとよいでしょう。私の場合はケールの青汁を飲んでいます。何故、いくつもある青汁の材料からケールを選んだのか、といいますとルテインが入っているからです。このルテインというのは抗酸化作用があるのです。眼にとてもよい、ということがわかっています。ですから、それを意識して摂取しているわけです。どの道、青汁というのはとても苦いのです。それは私もかなり嫌なことですから、どうにかして工夫しようと思って色々とやっています。言うまでもありませんが、なかなか難しいことでもあります。では、どうしたのか、といいますとそれはミルクを混ぜるようにしたのです。そうすることによって、かなり味をマイルドにすることができるようになりました。これがとてもお勧め出来ることになりますから、是非ともやってみるとよいでしょう。意外と簡単にできることですし、美味いとはいいませんがかなり無理なく飲むことができるようになるでしょう。毎日飲めるようにすることか基本であるといえるでしょう。

 

ふるさと青汁は買ってはいけない?