京都市在住・ユウコがダイエット方法教えちゃいます。

みなさん、初めまして。京都市以外は京都じゃない笑。京都市生まれで京都市育ちのアラサーOLのユウコと申します。

このサイトでは、なかなか続けることが難しいダイエットを効率的におこなっていく方法を紹介しています。

ダイエット方法には食事制限や運動などさまざまなやり方がありますが、どんなダイエットが最も効果があって長続きするのか?そのへんを中心にブログで話していきますね。